Prediabetes berarti kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal meski tidak setinggi diabetes. Namun, jika tidak menerapkan pola hidup sehat, penderita prediabetes berisiko untuk menderita diabetes. Sayangnya, sulit bagi pengidap untuk mendeteksi karena gejala Prediabetes tidak begitu kentara.
Daftar Isi
Gejala-Gejala Prediabetes
Kebanyakan orang dengan prediabetes tidak memiliki gejala apapun. Inilah sebabnya mengapa Anda harus melakukan pengecekan secara teratur untuk memeriksa kadar gula darah Anda. Bagi beberapa orang yang mengalami prediabetes, gejalanya mungkin meliputi:
Selalu Merasa Haus
Rasa haus yang berlebihan disebabkan oleh kadar gula darah tinggi dalam tubuh. Normalnya, glukosa di aliran darah akan diserap di ginjal. Jika kadar glukosa tinggi, kondisi ginjal menjadi jenuh dan glukosa dilepaskan bersama urin.
Bersamaan dengan pelepasan glukosa ke dalam urin, glukosa secara alami menarik dan membawa air. Otak merespon kondisi ini sebagai kekurangan air dan harus mengisi kembali jumlah air yang hilang, itulah sebabnya Anda selalu merasa haus.
Penglihatan yang Kabur
Akibat peningkatan kadar gula darah, penderita prediabetes mengalami penglihatan kabur yang disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah di retina. Anda bisa mengalami kesulitan membaca/mengemudi, gangguan penglihatan warna, dan melihat bintik-bintik gelap.
Kulit Menjadi Lebih Gelap
Penderita prediabetes akan mengalami kondisi dimana kulit menjadi lebih gelap di bagian-bagian tertentu pada tubuh. Anda bisa mengalami kulit gelap di leher, selangkangan, dan ketiak.
Sering Buang Air Kecil
Saat kadar gula darah meningkat, glukosa akan menarik sejumlah besar air lalu bersama-sama keluar melalui urin. Itulah mengapa penderita prediabetes sering buang air kecil dan disertai dengan rasa haus yang berlebihan.
Luka Sulit Sembuh
Kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh lambat laun akan merusak jaringan saraf dan pembuluh darah. Akibatnya aliran darah menjadi tidak lancar dan hal ini menyulitkan penyembuhan luka.
Segera temui dokter jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, termasuk kelaparan dan kelelahan yang lebih dari biasanya. Terapkan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat untuk menghindari insulin resistance yang bisa mengakibatkan prediabetes berkembang menjadi diabetes tipe 2.
PAFI menyelenggarakan berbagai acara terkait kesehatan di berbagai daerah. Jika Anda ingin berpartisipasi dalam kegiatan yang diadakan oleh PAFI Cabang Kota Aek Kanopan, Anda bisa mendaftar melalui situs web resminya di https://pafikotaaekkanopan.org.