Bau-bau tidak sedap tentunya bisa mengganggu kenyaman Anda atau mungkin orang lain disekitar Anda. Tidak hanya bau yang muncul dari sekitar Anda, tetapi juga bau yang muncul dari tubuh Anda sendiri, misalnya seperti bau mulut.
Bau mulut disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya dehidrasi, rokok, asam lambung, cara menyikat gigi yang salah, lidah yang kurang bersih, memakan makanan yang memiliki bau keras, dan masih banyak lagi.
Daftar Isi
Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Alami
Jangan biarkan bau mulut membuat Anda membatasi diri dari lingkungan sekitar karena rasa tidak percaya diri. Mulailah lakukan sesuatu untuk menghilangkan bau mulut Anda! Cara menghilangkan bau mulut bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti berikut ini.
1. Siwak
Sebelum menggunakan sikat gigi dan pasta gigi, orang zaman dahulu menggunakan siwak untuk membersihka gigi mereka.. Siwak adalah batang atau ranting pohon arak. Pohon ini biasa ditemui di wilayah Timur Tengah.
Memang sudah jarang yang orang yang menggunakan siwak, tapi manfaatnya memang tidak bisa disepelekan.
2. Daun sirih
Sirih adalah sejenis tumbuhan merambat yang bisa dengan mudah Anda temui di Indonesia. Daun sirih dianggap mampu menjaga kesehatan gigi dan menghilangkan bau mulut.
Mungkin Anda tidak asing dengan istilah nyirih. Ya, nyirih adalah aktivitas mengunyah daun sirih yang dicampur dengan gambir, pinang, tembakau, dan kapur.
Nyirih merupakan tradisi yang biasa dilakukan oleh masyarakat pedesaan. Meskipun sudah mulai ditinggalkan, tapi masih ada orang tua yang melakukannya.
3. Rosemary
Nama bahan ini bisa saja asing di telinga Anda. Rosemary adalah rempah aromatik yang biasa digunakan dalam masakan barat.
Rosemary sendiri memiliki beragam manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk membuat napas dan mulut terasa lebih segar. Ini karena rosemary mengandung antiseptik dan antibakteri. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai teh untuk langsung merasakan manfaatnya.
4. Peterseli
Bila dilihat sekilas, peterseli memiliki bentuk yang mirip dengan seledri. Biasa juga digunakan untuk bumbu dalam masakan karena memiliki bau aromatik. Aroma khasnya ini bisa menjadi pilihan bagi Anda yang ingin menghilangkan bau jengkol di mulut Anda.
Kandungan antibakteri dalam peterseli dapat membantu membunuh kuman penyebab bau busuk mulut. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara mengunyah langsung atau mencampurkannya ke dalam makanan Anda.
5. Adas
Bagian-bagian dari tanaman adas memiliki fungsinya masing-masing. Seperti pada bagian bijinya yang dapat membantu memproduksi air liur, yang mana air liur dapat membantu menghancurkan bakteri mulut berbahaya.
Anda bisa mengonsumsi bijinya secara langsung atau menyeduhnya sebagai teh. Nanti aroma yang keluar dari biji adas akan membantu menyegarkan mulut Anda.
6. Thyme
Cara menghilangkan bau mulut yang terakhir adalah dengan menggunakan thyme. Belakangan ini mungkin thyme tidak asing di telinga Anda. Apalagi bagi Anda yang aktif menggunakan media sosial TikTok.
Salah satu bumbu masakan ini sempat banyak digunakan karena tren campuran makanan berupa acar bawang putih, saus Sriracha, bubuk cabai, dan thyme.
Thyme memang tidak umum digunakan di Indonesia sebagai bumbu dalam masakan, tapi thyme bisa menjadi salah satu pilihan untuk Anda yang ingin menghilangkan bau mulut. Thyme diyakini dapat membantu menyembuhkan infeksi akibat gigi berlubang.
Itulah enam cara menghilangkan bau mulut menggunakan bahan alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah.
Belum ada cara menghilangkan bau mulut permanen secara alami dengan bahan-bahan di atas. Mau bagaimanapun, Anda harus tetap rutin mengecek kondisi kesehatan mulut Anda ke dokter gigi dan menggunakan produk perawatan khusus untuk gigi.
Alangkah lebih baik menjaga mulut harum daripada menghilangkan baunya ketika sudah terlanjur bau. Gunakan pasta gigi yang tepat untuk memaksimalkan perawatan gigi Anda. Seperti produk Closeup Ever Fresh yang dapat membuat nafas segar dan gigi lebih putih dengan setiap sikatan.
Tidak ada cara agar tidak bau mulut secara instan. Pastikan perawatan dan produk yang Anda gunakan sesuai dengan yang Anda butuhkan.